קומו עכשיו מהכיסא, תחלצו את הנעליים, וצאו מהבית למרחב פתוח, אל הים או הפארק או גינה קטנה שהתעלמתם ממנה עד כה, עכשיו תעמדו על האדמה ברגליים יחפות. שחררו את הכתפיים ואם אין אף אחד לידכם, תעצמו את העיניים. תנו לארגיה המחייה והמרפאת הזו לעבור דרך

כל תא ותא בגוף שלכם. ואם לא, לפחות תוכלו לדמיין את זה כשתגיעו לשיעור היוגה הקרוב,

או כשתתרגלו מדיטציה.  

 
  • Asana יוגה ומדיטציה

צור קשר

מלא/י את הפרטים ע״מ ליצור איתנו קשר

נחזור אליכם בהקדם

טלפון: 054-6803123 | 054-6500264

yogaasanastudio@gmail.com

כתובת הסטודיו: בית התרבות, סביון. נתיב היובל 1

טלפונים ליצירת קשר:

קרן 054-6803123

ענת 054-6500264

©2018 by Asana creative yoga studio. created bymilli

  • Asana יוגה ומדיטציה